Lire la liste INCI : cosmétiques et peau sensible

Mis à jour le 29 octobre 2026 · Par IngrediLens

Picotements, rougeurs, démangeaisons après une nouvelle crème : les peaux sensibles ou sujettes à l'eczéma de contact connaissent bien. Bonne nouvelle, dans l'UE chaque cosmétique porte une liste complète d'ingrédients. Moins bonne nouvelle, elle est rédigée en jargon. Voici comment lire la liste INCI.

Ce qu'impose le règlement cosmétique européen

L'article 19 du règlement (CE) n° 1223/2009 exige que tous les ingrédients figurent sur l'emballage :

• sous leur nom INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), souvent latin ou anglais ;
• par ordre décroissant de poids ;
• les ingrédients à moins de 1 % peuvent être listés dans le désordre en fin de liste ;
• les colorants apparaissent sous leur numéro CI (par ex. CI 77891 pour le dioxyde de titane).

Les noms INCI sont identiques dans toute l'UE. Pratique en voyage : un ingrédient que vous évitez porte le même nom en Italie qu'en France.

Le parfum et ses allergènes

« Parfum » (ou « aroma ») désigne un mélange de nombreuses substances, qui n'ont pas à être détaillées. Exception : certaines substances parfumantes allergisantes de l'annexe III doivent être nommées lorsqu'elles dépassent

• 0,001 % dans les produits sans rinçage (crèmes, déodorants),
• 0,01 % dans les produits rincés (shampoings, gels douche).

Exemples connus : linalool, limonene, citronellol, geraniol, eugenol, coumarin, cinnamal. Le règlement (UE) 2023/1545 a nettement allongé cette liste. Les nouveaux produits doivent appliquer le nouvel étiquetage à partir du 31 juillet 2026, et les produits déjà sur le marché disposent d'une période de transition jusqu'au 31 juillet 2028. Vous verrez donc davantage de noms de substances parfumantes sur les étiquettes dans les années à venir.

En cas d'allergie avérée aux parfums, on choisit souvent des produits sans « parfum ». Attention toutefois : les huiles essentielles (par ex. Lavandula Angustifolia Oil) contiennent elles aussi des allergènes parfumés.

Les allergènes alimentaires dans les cosmétiques

Contrairement aux aliments, les allergènes ne sont pas mis en évidence dans les cosmétiques. En cas d'allergie alimentaire, un coup d'œil à la liste INCI s'impose :

Le contact cutané avec ces substances pose-t-il problème dans votre cas ? Cela dépend de votre allergie. Pour un enfant allergique alimentaire et atteint d'eczéma atopique, parlez-en au pédiatre ou au dermatologue.

Conservateurs et autres déclencheurs fréquents

Certaines substances, connues comme allergènes de contact, ont été plus strictement encadrées ces dernières années :

• Methylisothiazolinone (MI) : interdite depuis 2017 dans les produits sans rinçage, limitée dans les produits rincés.
• Libérateurs de formaldéhyde comme DMDM Hydantoin ou Imidazolidinyl Urea : les produits qui libèrent du formaldéhyde au-delà d'un certain seuil doivent désormais porter un avertissement.
• Parfums, voir plus haut.

Le moyen le plus fiable d'identifier la substance en cause est un test épicutané (patch test) chez le dermatologue ou l'allergologue. Sans diagnostic, on risque d'éviter inutilement beaucoup de produits et de passer à côté du vrai responsable.

Les mentions en façade

• « Hypoallergénique » ne veut pas dire sans allergène, mais que la formule vise un risque allergique réduit.
• « Testé dermatologiquement » ne dit rien de la méthode ni du résultat.
• « Sans parfum » n'exclut pas toujours les huiles essentielles. Lisez la liste INCI.

Grossesse et allaitement

Pour savoir si certains actifs cosmétiques conviennent pendant la grossesse, demandez à votre médecin, à votre sage-femme ou à votre pharmacien.

Introduire un nouveau produit avec prudence

Les dermatologues conseillent souvent aux peaux sensibles d'introduire les nouveaux soins un par un, pour pouvoir relier une réaction à un produit précis. Notez quel produit vous avez commencé et quand. En cas de rougeur, brûlure ou démangeaison, arrêtez-le et consultez si les symptômes persistent.

Comment IngrediLens vous aide

IngrediLens ne scanne pas seulement les aliments, mais aussi les étiquettes de cosmétiques. L'application surligne dans la liste INCI les substances que vous voulez éviter, comme les allergènes parfumés, certains conservateurs ou les huiles de fruits à coque et d'arachide. Avec Premium, vous gardez une liste des produits que vous tolérez bien et tenez un journal des réactions à montrer au dermatologue. Vos données restent sur l'appareil. IngrediLens n'est pas un dispositif médical et peut se tromper : lisez toujours l'emballage.